{"id":29,"date":"2015-12-11T13:57:09","date_gmt":"2015-12-11T13:57:09","guid":{"rendered":"https:\/\/abcoaching-valence.fr\/?page_id=29"},"modified":"2023-10-24T17:11:25","modified_gmt":"2023-10-24T15:11:25","slug":"notre-methode","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/abcoaching-valence.fr\/index.php\/notre-methode\/","title":{"rendered":"Notre M\u00e9thode"},"content":{"rendered":"<section class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column]<div class=\"sc_section\" style=\"max-height:327px;\"><div class=\"sc_section_inner\"><figure class=\"sc_image  sc_image_shape_square\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/abcoaching-valence.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/image-AB-Coaching-Notre-methode.png\" alt=\"\" \/><\/figure><\/div><\/div>[vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]<div class=\"columns_wrap sc_columns columns_nofluid sc_columns_count_1 margin_bottom_large\" style=\"margin: 0 auto;width:69%;\"><div class=\"column-1_1 sc_column_item sc_column_item_1 odd first\">[vc_column_text]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Bienvenue sur la page &#8220;Notre M\u00e9thode&#8221; d&#8217;AB Coaching Valence, o\u00f9 nous vous pr\u00e9sentons en d\u00e9tail notre approche du coaching sportif personnalis\u00e9. Notre m\u00e9thode est le r\u00e9sultat d&#8217;ann\u00e9es d&#8217;exp\u00e9rience, de formation de nos coachs professionnels et de notre engagement in\u00e9branlable \u00e0 vous aider \u00e0 atteindre vos objectifs de bien-\u00eatre.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text]<\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1450260508440{background-image: url(https:\/\/abcoaching-valence.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bg_wod.jpg?id=914) !important;}&#8221;][vc_column]<div class=\"columns_wrap sc_columns columns_nofluid sc_columns_count_3\" style=\"padding: 3.5em 0 5em 0;\"><div class=\"column-1_3 sc_column_item sc_column_item_1 odd first\"><h3 class=\"sc_title sc_title_regular\" style=\"margin-bottom: 1em;\"><strong>\u00c9tape 1 : Rendez-vous bilan de 20 minutes (gratuit)<\/strong><\/h3>[vc_column_text]Notre m\u00e9thode commence par un rendez-vous bilan gratuit de 20 minutes. C&#8217;est le point de d\u00e9part de votre parcours avec AB Coaching Valence. Lors de ce rendez-vous, notre \u00e9quipe experte travaillera en \u00e9troite collaboration avec vous pour :<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>D\u00e9finir les objectifs<\/strong> :<\/span> Nous voulons comprendre vos aspirations, besoins et ambitions pour cr\u00e9er un plan sur mesure.<\/li>\n<li><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>\u00c9tablir un devis pour du coaching (plan d&#8217;accompagnement)<\/strong> :<\/span> En fonction de vos objectifs, nous \u00e9laborerons un plan de coaching sp\u00e9cifique.<\/li>\n<li><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Cr\u00e9er un planning<\/strong> :<\/span> Nous organiserons un emploi du temps qui convient \u00e0 votre emploi du temps et \u00e0 vos exigences.<\/li>\n<li><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Bilan InBody (en suppl\u00e9ment)<\/strong> :<\/span> Si vous le souhaitez, nous pouvons \u00e9galement effectuer un bilan InBody pour une \u00e9valuation corporelle compl\u00e8te.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text]<\/div><div class=\"column-1_3 sc_column_item sc_column_item_2 even\"><h3 class=\"sc_title sc_title_regular\" style=\"margin-bottom: 1em;\"><strong>\u00c9tape 2 : Premier coaching (1 heure)<\/strong><\/h3>[vc_column_text]Apr\u00e8s le rendez-vous bilan, vous passerez \u00e0 votre premier coaching d&#8217;une heure. Lors de cette \u00e9tape cruciale, nous mettrons l&#8217;accent sur :<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Test postures et mobilit\u00e9<\/strong> :<\/span> Nous \u00e9valuons votre posture et mobilit\u00e9 pour personnaliser davantage votre programme.<\/li>\n<li><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>\u00c9tablir un plan de r\u00e9\u00e9quilibre posture<\/strong> :<\/span> Si n\u00e9cessaire, nous \u00e9laborerons un plan visant \u00e0 am\u00e9liorer votre posture.<\/li>\n<li><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Renforcement et cardio (WOD)<\/strong> :<\/span> Votre session de coaching inclura des exercices de renforcement et cardio adapt\u00e9s \u00e0 vos objectifs.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text]<\/div><div class=\"column-1_3 sc_column_item sc_column_item_3 odd\"><h3 class=\"sc_title sc_title_regular\" style=\"margin-bottom: 1em;\"><strong>\u00c9tape 3 : Bilans Ponctuels\/R\u00e9guliers<\/strong><\/h3>[vc_column_text]Tout au long de votre parcours chez AB Coaching Valence, nous veillons \u00e0 ce que vous restiez sur la bonne voie gr\u00e2ce \u00e0 des bilans ponctuels\/r\u00e9guliers. Ces bilans servent \u00e0 :<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Faire le bilan<\/strong> :<\/span> Nous \u00e9valuons les progr\u00e8s r\u00e9alis\u00e9s par rapport \u00e0 vos objectifs et ajustons le programme si n\u00e9cessaire.<\/li>\n<li><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Bilan InBody (si option souscrite)<\/strong> :<\/span> Si vous avez choisi cette option, nous effectuerons r\u00e9guli\u00e8rement un bilan InBody pour suivre les changements de votre composition corporelle.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text]<\/div><\/div>[vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1450368633432{background-color: #141516 !important;}&#8221;][vc_column]<div class=\"sc_content content_wrap\" style=\"padding: 3.8em 0 0em 0;\"><h5 class=\"sc_title sc_title_regular sc_align_center margin_bottom_tiny-\" style=\"letter-spacing: 11.5px;text-align:center;color:#afafb0;font-weight:700;font-size:0.833em;\">AB COACHING Valence<\/h5><h2 class=\"sc_title sc_title_regular sc_align_center\" style=\"text-align:center;\">Notre M\u00e9thode<\/h2>[vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1698158623855{margin-top: 12px !important;margin-bottom: -10px !important;}&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center; font-size: 1.111em; line-height: 30px;\">Chez AB Coaching Valence, nous croyons en un coaching sportif personnalis\u00e9 de qualit\u00e9, avec des coachs engag\u00e9s, comp\u00e9tents et d\u00e9termin\u00e9s \u00e0 vous aider \u00e0 atteindre vos objectifs. Notre m\u00e9thode \u00e9prouv\u00e9e assure que chaque \u00e9tape de votre parcours soit optimis\u00e9e pour votre succ\u00e8s. Rejoignez-nous d\u00e8s aujourd&#8217;hui pour commencer votre voyage vers une meilleure version de vous-m\u00eame.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text]<a href=\"https:\/\/forms.gle\/L9kBj2vYhn5nB86r8\" class=\"sc_button sc_button_square sc_button_style_style1 sc_button_size_medium aligncenter\" style=\"margin-top: 3em;width:190px;\">Je prends rendez-vous<\/a>[vc_empty_space height=&#8221;4.2em&#8221;]<\/div>[\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1450260508440{background-image: url(https:\/\/abcoaching-valence.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bg_wod.jpg?id=914) !important;}&#8221;][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1450368633432{background-color: #141516 !important;}&#8221;][vc_column][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-29","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/abcoaching-valence.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/29","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/abcoaching-valence.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/abcoaching-valence.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abcoaching-valence.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abcoaching-valence.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/abcoaching-valence.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/29\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2862,"href":"https:\/\/abcoaching-valence.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/29\/revisions\/2862"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/abcoaching-valence.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}