Bienvenue sur la page “Notre Méthode” d’AB Coaching Valence, où nous vous présentons en détail notre approche du coaching sportif personnalisé. Notre méthode est le résultat d’années d’expérience, de formation de nos coachs professionnels et de notre engagement inébranlable à vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.
Étape 1 : Rendez-vous bilan de 20 minutes (gratuit)
Notre méthode commence par un rendez-vous bilan gratuit de 20 minutes. C’est le point de départ de votre parcours avec AB Coaching Valence. Lors de ce rendez-vous, notre équipe experte travaillera en étroite collaboration avec vous pour :
- Définir les objectifs : Nous voulons comprendre vos aspirations, besoins et ambitions pour créer un plan sur mesure.
- Établir un devis pour du coaching (plan d’accompagnement) : En fonction de vos objectifs, nous élaborerons un plan de coaching spécifique.
- Créer un planning : Nous organiserons un emploi du temps qui convient à votre emploi du temps et à vos exigences.
- Bilan InBody (en supplément) : Si vous le souhaitez, nous pouvons également effectuer un bilan InBody pour une évaluation corporelle complète.
Étape 2 : Premier coaching (1 heure)
Après le rendez-vous bilan, vous passerez à votre premier coaching d’une heure. Lors de cette étape cruciale, nous mettrons l’accent sur :
- Test postures et mobilité : Nous évaluons votre posture et mobilité pour personnaliser davantage votre programme.
- Établir un plan de rééquilibre posture : Si nécessaire, nous élaborerons un plan visant à améliorer votre posture.
- Renforcement et cardio (WOD) : Votre session de coaching inclura des exercices de renforcement et cardio adaptés à vos objectifs.
Étape 3 : Bilans Ponctuels/Réguliers
Tout au long de votre parcours chez AB Coaching Valence, nous veillons à ce que vous restiez sur la bonne voie grâce à des bilans ponctuels/réguliers. Ces bilans servent à :
- Faire le bilan : Nous évaluons les progrès réalisés par rapport à vos objectifs et ajustons le programme si nécessaire.
- Bilan InBody (si option souscrite) : Si vous avez choisi cette option, nous effectuerons régulièrement un bilan InBody pour suivre les changements de votre composition corporelle.
AB COACHING Valence
Notre Méthode
Chez AB Coaching Valence, nous croyons en un coaching sportif personnalisé de qualité, avec des coachs engagés, compétents et déterminés à vous aider à atteindre vos objectifs. Notre méthode éprouvée assure que chaque étape de votre parcours soit optimisée pour votre succès. Rejoignez-nous dès aujourd’hui pour commencer votre voyage vers une meilleure version de vous-même.